在日复一日的生(sheng)活中(zhong)，我(wo)们或(huo)许(xu)已经习惯了压抑的情(qing)感和难以言(yan)说的烦恼(nao)。从早上(shang)的闹钟声(sheng)响起(qi)，到夜晚闭上眼(yan)睛的(de)那一刻，仿(fang)佛(fo)整个世(shi)界都在给我们(men)施加着(zhe)不同的压力。工作(zuo)上(shang)的挑战、人际关(guan)系的烦(fan)恼、生活琐事(shi)的累积，所(suo)有(you)这些让我们变得越来越焦虑、沉默甚至无力(li)。