在(zai)快节奏(zou)的现代生活中，随着年龄(ling)的(de)增长和不规律的饮食习惯，越来越(yue)多的(de)人开始面临钙质不足的(de)问题。尤(you)其是中(zhong)老年(nian)人(ren)、孕(yun)妇以及(ji)青少(shao)年(nian)群(qun)体(ti)，由于(yu)生活方(fang)式、饮食结构及运动量等(deng)因素，钙质的流失往(wang)往较为严(yan)重。而长(zhang)期(qi)钙(gai)质(zhi)缺乏，可能会引发骨(gu)质(zhi)疏松、骨折等健(jian)康问题