在快节奏(zou)的现(xian)代生活中，随着年龄的增长和(he)不(bu)规律(lv)的饮食习惯，越来(lai)越多的人开始面临钙质不(bu)足的问题。尤其是(shi)中(zhong)老年人、孕妇(fu)以及青(qing)少年群体，由于(yu)生活方式、饮食(shi)结(jie)构及运动量(liang)等因(yin)素，钙质的流失往(wang)往较为严(yan)重。而(er)长(zhang)期钙质缺(que)乏，可(ke)能会引发骨质疏(shu)松(song)、骨折(she)等健康问题