在快(kuai)节奏(zou)的现代生活中，随着年龄的增长和不规律的饮(yin)食习惯，越来越多(duo)的(de)人开始面临钙(gai)质(zhi)不足的(de)问(wen)题。尤其是(shi)中老年(nian)人、孕妇以及青少(shao)年群(qun)体，由于(yu)生(sheng)活(huo)方(fang)式、饮食(shi)结(jie)构及运动量等因素，钙(gai)质的流失往往较为严重。而长期(qi)钙质缺(que)乏，可(ke)能会引发(fa)骨质(zhi)疏松(song)、骨折等(deng)健康(kang)问题