在快节奏的现代生活(huo)中(zhong)，随着(zhe)年(nian)龄的(de)增长和不规律的饮食习(xi)惯，越(yue)来越多的(de)人开(kai)始面(mian)临钙(gai)质不足(zu)的(de)问题(ti)。尤其是(shi)中老(lao)年人、孕妇以及青少年群(qun)体，由于生活(huo)方式(shi)、饮食结构(gou)及(ji)运动量等因素，钙质的流失往(wang)往较(jiao)为严重。而长期钙质缺乏，可(ke)能会(hui)引发(fa)骨(gu)质疏松(song)、骨折等健康问题(ti)