在快节奏的现代(dai)生活中(zhong)，随着(zhe)年(nian)龄(ling)的增长(zhang)和不规(gui)律的饮食习惯(guan)，越来越多的(de)人开始面临(lin)钙质不足(zu)的问题。尤其是(shi)中老年人、孕妇以及(ji)青少年群体，由于(yu)生(sheng)活方式、饮(yin)食(shi)结构及运动量等(deng)因素，钙质的(de)流(liu)失往(wang)往(wang)较为(wei)严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会引(yin)发骨质疏松、骨折(she)等(deng)健康问题