在快节奏的(de)现(xian)代生活中，随着年龄的增长和(he)不规(gui)律的饮(yin)食习惯，越来越多的(de)人开(kai)始面临钙质不足的问题。尤(you)其是(shi)中老(lao)年人、孕妇以及青少(shao)年(nian)群体，由(you)于生活(huo)方(fang)式、饮食(shi)结(jie)构及运动(dong)量等(deng)因素，钙质的(de)流失往往较为严重。而(er)长期钙质(zhi)缺乏，可(ke)能会引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折等健康问题(ti)