在(zai)快节奏的现代生活中(zhong)，随(sui)着年龄的增长和不规律的饮食习惯(guan)，越(yue)来(lai)越(yue)多的人(ren)开始面(mian)临钙质(zhi)不足(zu)的问题。尤其是(shi)中老年人、孕(yun)妇以及(ji)青少(shao)年群(qun)体，由于(yu)生活方(fang)式、饮食(shi)结(jie)构及(ji)运动量等因素，钙质的(de)流(liu)失往往(wang)较(jiao)为严重。而长期钙质缺(que)乏，可(ke)能会引发骨质疏松、骨折等健康问题