在快节奏的现代生活中，随着年(nian)龄(ling)的增长和(he)不规律的饮食习(xi)惯，越来越(yue)多的(de)人开始面(mian)临(lin)钙质(zhi)不足的问(wen)题(ti)。尤其是中老(lao)年(nian)人、孕妇以(yi)及(ji)青少(shao)年群体，由于生活方式、饮食(shi)结构及运动量(liang)等因素，钙质的流(liu)失(shi)往(wang)往较为严重。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨(gu)质(zhi)疏松、骨折等(deng)健康问(wen)题(ti)