在快节奏的现代生(sheng)活(huo)中，随着(zhe)年龄(ling)的增(zeng)长和不规律的饮食习(xi)惯，越来越多的(de)人开始(shi)面(mian)临钙(gai)质不足(zu)的问题。尤(you)其是中老年人、孕妇以及青少年群(qun)体(ti)，由于(yu)生(sheng)活方式、饮食结构(gou)及(ji)运动(dong)量等因素(su)，钙质的流失往往较(jiao)为(wei)严重。而(er)长(zhang)期钙(gai)质缺乏，可能会引(yin)发骨质疏松、骨折(she)等健(jian)康问题