在快(kuai)节奏的现代生活中，随着年龄的增(zeng)长(zhang)和不规律的饮食习惯，越(yue)来越多的人开(kai)始面(mian)临钙质不足的问题。尤其(qi)是中老年人、孕(yun)妇以(yi)及(ji)青少年群(qun)体(ti)，由于(yu)生活(huo)方(fang)式(shi)、饮(yin)食结(jie)构及运动量等因素，钙(gai)质的(de)流失(shi)往(wang)往较(jiao)为严重(chong)。而长期钙(gai)质缺(que)乏(fa)，可能会(hui)引发骨质疏松、骨折等(deng)健康(kang)问题