在(zai)日复一日的(de)生活中，我们或(huo)许(xu)已(yi)经习惯(guan)了压抑的(de)情(qing)感和难以言说的烦恼。从早(zao)上的闹(nao)钟(zhong)声响起，到夜(ye)晚闭(bi)上眼(yan)睛的(de)那一刻，仿佛(fo)整个世界都在给我(wo)们施(shi)加着不同的(de)压力(li)。工作上的挑战、人际关系的烦恼、生活琐事的累(lei)积，所有这(zhe)些(xie)让(rang)我们变得越来越焦(jiao)虑(lv)、沉默甚至无力。