在快(kuai)节(jie)奏的(de)现(xian)代生活中，随着年龄的增长(zhang)和(he)不规律的饮(yin)食习惯，越来越多的(de)人开始(shi)面临钙质(zhi)不足的问题。尤其是中老年(nian)人、孕妇以及青(qing)少年群(qun)体，由于生活方式、饮食结(jie)构及运(yun)动量等因素(su)，钙质的流失往(wang)往较为严(yan)重。而长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可能(neng)会引(yin)发(fa)骨(gu)质疏(shu)松、骨折等(deng)健康(kang)问题(ti)