在日(ri)复一日(ri)的生活中(zhong)，我们或许(xu)已经习惯了压抑的(de)情(qing)感和难以言说的烦恼。从(cong)早上的闹钟(zhong)声响起(qi)，到夜(ye)晚(wan)闭上眼睛(jing)的那一刻，仿(fang)佛整个(ge)世界都在给我(wo)们(men)施(shi)加着不同(tong)的(de)压(ya)力(li)。工作上(shang)的挑战、人际关系的烦恼、生活琐事的(de)累积，所有这些(xie)让我(wo)们变(bian)得越(yue)来越(yue)焦虑、沉默(mo)甚至无力。