在快(kuai)节(jie)奏(zou)的现代生活中，随着(zhe)年龄的增长和不规(gui)律的饮食习(xi)惯，越来越多的(de)人开始面临钙质不足的问题(ti)。尤其是中(zhong)老年人(ren)、孕妇以及(ji)青少(shao)年(nian)群体，由于(yu)生活方式、饮食结构及运(yun)动(dong)量等因(yin)素，钙质的(de)流失往往(wang)较为严(yan)重。而长期钙质(zhi)缺(que)乏，可能会引(yin)发骨质疏松、骨(gu)折等健(jian)康问(wen)题