在快节奏的现代生活中，随(sui)着(zhe)年龄的(de)增长(zhang)和不规律的饮食习惯(guan)，越(yue)来越(yue)多的人开始面临(lin)钙质(zhi)不足的问题。尤其(qi)是中(zhong)老(lao)年人(ren)、孕妇以及青(qing)少年群体，由于生活方式(shi)、饮食结构及运(yun)动(dong)量等(deng)因素，钙质的(de)流失往往较(jiao)为(wei)严重(chong)。而长期钙质缺乏(fa)，可能会(hui)引(yin)发(fa)骨质疏松、骨折等健(jian)康问题