在快节奏的现(xian)代生活中，随(sui)着年龄的增长和不规律(lv)的(de)饮食习惯，越(yue)来越多的(de)人(ren)开始面临钙质(zhi)不足的问题。尤其是(shi)中老(lao)年人、孕(yun)妇(fu)以及(ji)青少年群体，由于(yu)生活方(fang)式、饮食(shi)结构及运(yun)动(dong)量(liang)等因素，钙质的流失往往较(jiao)为(wei)严重(chong)。而长(zhang)期(qi)钙质缺乏，可(ke)能(neng)会(hui)引发骨质疏松、骨折(she)等(deng)健康问题(ti)