在日复(fu)一日的生活中，我们或许已经习(xi)惯了压抑(yi)的情(qing)感和难以言(yan)说(shuo)的(de)烦(fan)恼。从(cong)早(zao)上的闹(nao)钟声响(xiang)起，到夜晚闭上眼睛的(de)那(na)一刻，仿佛整个世界都在给我们施加着不(bu)同的压力(li)。工(gong)作上(shang)的挑战(zhan)、人际关(guan)系的烦(fan)恼、生活琐事的累积，所(suo)有(you)这些让(rang)我们(men)变(bian)得越来越(yue)焦虑、沉默(mo)甚至无力。