在(zai)快节(jie)奏的现代生(sheng)活中，随着年龄的增长(zhang)和不规(gui)律的饮(yin)食习惯(guan)，越来越多的人开始面(mian)临钙质(zhi)不(bu)足的问题。尤其是(shi)中老年人、孕(yun)妇以及(ji)青(qing)少年群体，由(you)于生活方式、饮食(shi)结构及运动量等因素(su)，钙(gai)质(zhi)的流失往往较为严重。而长期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能(neng)会引(yin)发骨质(zhi)疏松(song)、骨折(she)等健康问(wen)题