在快节奏的现(xian)代(dai)生活中(zhong)，随着(zhe)年龄(ling)的增长和(he)不(bu)规(gui)律的饮食习惯，越来(lai)越多的人开始面临(lin)钙质不足(zu)的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以及青少(shao)年群体，由(you)于生活方式、饮食结(jie)构(gou)及(ji)运动量等因素，钙质(zhi)的流失往往较为严重。而长(zhang)期(qi)钙质缺乏，可能会引(yin)发(fa)骨质(zhi)疏松(song)、骨折(she)等健康(kang)问题