在(zai)快节奏的现代生活中，随着年龄的增(zeng)长(zhang)和(he)不(bu)规律的饮食习惯，越来越(yue)多的(de)人(ren)开始面临钙质不足(zu)的问题。尤(you)其是(shi)中老年人、孕妇以及青少(shao)年群体，由(you)于生活方(fang)式、饮食结构及运(yun)动量等因素，钙(gai)质的流失(shi)往往较(jiao)为严(yan)重(chong)。而长期钙(gai)质缺(que)乏，可能会引(yin)发(fa)骨质(zhi)疏松(song)、骨折等健康(kang)问(wen)题