在快节奏(zou)的现代生活中，随着年(nian)龄的增(zeng)长和不规律的饮食(shi)习惯，越(yue)来越(yue)多的人开(kai)始(shi)面(mian)临钙质不(bu)足的(de)问(wen)题。尤其是中老年人(ren)、孕(yun)妇(fu)以(yi)及青少年群体(ti)，由(you)于生活方式、饮食结构及运动量(liang)等因素，钙质的流失往(wang)往较(jiao)为严重。而长期钙质缺(que)乏，可(ke)能会引(yin)发骨质疏松、骨折(she)等(deng)健康问题(ti)