在快(kuai)节奏(zou)的现代生(sheng)活中(zhong)，随着年龄(ling)的(de)增(zeng)长和不规律的饮食习惯，越来(lai)越多的人开始面临钙质不足的问题。尤其是(shi)中老(lao)年(nian)人、孕妇以(yi)及青(qing)少(shao)年群体，由于(yu)生活方式、饮(yin)食(shi)结构及运(yun)动量等因素，钙质的(de)流失(shi)往往较(jiao)为严(yan)重。而长期钙质(zhi)缺乏，可能(neng)会(hui)引发骨质疏松(song)、骨折等健康问(wen)题