在快节(jie)奏的(de)现代生(sheng)活中，随着年(nian)龄的增长和不规(gui)律的饮食习(xi)惯，越来越多(duo)的人开始(shi)面临钙(gai)质(zhi)不足的问题。尤(you)其是(shi)中(zhong)老年人(ren)、孕妇(fu)以及(ji)青少年(nian)群体，由于生活方(fang)式、饮食结(jie)构(gou)及运(yun)动量等因素，钙质(zhi)的流失(shi)往往较为严重。而(er)长(zhang)期钙质缺(que)乏，可(ke)能(neng)会引发骨质疏松、骨(gu)折等健康问题