在快节奏的现代生(sheng)活中，随(sui)着年龄的增长和不规律的饮食习(xi)惯，越来越多的人开(kai)始(shi)面临钙质不足的问题(ti)。尤其(qi)是中(zhong)老年人、孕妇(fu)以(yi)及青少年群体，由于(yu)生活(huo)方(fang)式、饮食(shi)结构及(ji)运动(dong)量等因素(su)，钙质的流失往往(wang)较为(wei)严(yan)重。而长期钙质缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏松、骨(gu)折(she)等健(jian)康(kang)问(wen)题