在快(kuai)节奏的现代生活(huo)中，随着年龄(ling)的增长和(he)不规律的饮食习(xi)惯，越来越多(duo)的(de)人开(kai)始面临钙质不(bu)足的(de)问题。尤其是中老年人、孕(yun)妇以及青少年(nian)群体(ti)，由(you)于(yu)生活(huo)方(fang)式(shi)、饮食结构及运动量等因素(su)，钙质(zhi)的流(liu)失往(wang)往较(jiao)为严重(chong)。而长期钙质缺乏(fa)，可(ke)能会引发骨质疏(shu)松、骨折等健(jian)康(kang)问题