在(zai)快节奏的现(xian)代生活中，随着年龄的增(zeng)长和不规律(lv)的饮食习惯(guan)，越来(lai)越多的人(ren)开始面临钙(gai)质不(bu)足(zu)的问(wen)题。尤(you)其是中老(lao)年人、孕妇(fu)以及青少年群(qun)体，由(you)于生活方式(shi)、饮食结(jie)构(gou)及运动量等因素，钙质(zhi)的(de)流(liu)失(shi)往往(wang)较为严重。而长期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能会引发骨质疏松(song)、骨折等健康问(wen)题