在快节(jie)奏的现代(dai)生(sheng)活中，随着年龄(ling)的(de)增(zeng)长和不(bu)规律的饮食习惯(guan)，越(yue)来(lai)越多的人(ren)开始面临钙质不足(zu)的问题(ti)。尤其是中老(lao)年人、孕妇以及青少(shao)年群体(ti)，由于生活方式、饮食(shi)结构及运动(dong)量等(deng)因素，钙(gai)质的(de)流(liu)失往(wang)往较为严重(chong)。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引发骨(gu)质疏松、骨(gu)折等健(jian)康问题(ti)