在(zai)快节(jie)奏(zou)的现代(dai)生活(huo)中，随着(zhe)年龄的增(zeng)长和不规律的饮食习惯，越来越多的人开(kai)始面(mian)临钙质不足(zu)的问(wen)题。尤其(qi)是中老年(nian)人、孕(yun)妇以及青少年群体(ti)，由(you)于生活方式、饮(yin)食(shi)结构及(ji)运(yun)动量等因素，钙质(zhi)的流失往往较(jiao)为严(yan)重。而长期钙质缺乏，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折等健康(kang)问(wen)题