在快节奏的现代生活(huo)中，随着年龄的(de)增长和不规(gui)律的(de)饮食习惯，越来越多(duo)的人开(kai)始面临(lin)钙质(zhi)不足(zu)的(de)问题。尤其是中(zhong)老年(nian)人、孕妇以及青少年(nian)群体，由于生活方式、饮食(shi)结构(gou)及运动(dong)量等因(yin)素(su)，钙质的流(liu)失(shi)往(wang)往较为严重。而长期钙(gai)质缺(que)乏，可能会引(yin)发骨(gu)质疏松(song)、骨折(she)等健康问题(ti)