在快节(jie)奏(zou)的现(xian)代(dai)生活中(zhong)，随着年龄(ling)的增长和(he)不规律的(de)饮食习惯(guan)，越(yue)来越多的人开始面临钙质不足的问题。尤(you)其是(shi)中老年人、孕妇(fu)以及青(qing)少年群体，由(you)于生活(huo)方式、饮(yin)食结构及运动(dong)量等因素(su)，钙质的流失往往(wang)较为(wei)严(yan)重。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引发(fa)骨质疏(shu)松、骨(gu)折等健康问(wen)题