在(zai)快节奏的现(xian)代(dai)生(sheng)活中，随着年(nian)龄(ling)的增长(zhang)和不规(gui)律(lv)的饮食习(xi)惯，越来越多的人(ren)开始面(mian)临钙质不足的问题。尤其是中老(lao)年人、孕妇以及青(qing)少年(nian)群体，由(you)于生(sheng)活方(fang)式(shi)、饮食结构及运动量等因素(su)，钙质的流失往(wang)往较为严(yan)重。而(er)长期(qi)钙质缺(que)乏，可(ke)能会引发骨质(zhi)疏松(song)、骨折等健康问题