在日复一(yi)日的生活中，我们(men)或许已经习惯了压抑的情感和难以言说的(de)烦恼。从早(zao)上的(de)闹钟声(sheng)响(xiang)起(qi)，到夜(ye)晚闭上眼睛的(de)那一(yi)刻，仿佛(fo)整个世界(jie)都(dou)在给我(wo)们施加(jia)着不同的压力。工(gong)作上(shang)的挑战(zhan)、人际关系(xi)的烦恼、生活琐事的累(lei)积，所(suo)有(you)这些让(rang)我们变得越来越焦虑、沉(chen)默(mo)甚至无力(li)。