在快(kuai)节奏的(de)现代(dai)生活中，随(sui)着年龄的增长(zhang)和不规律的(de)饮(yin)食习惯，越来越多的人开(kai)始面临(lin)钙质不(bu)足的(de)问(wen)题。尤(you)其是中老年人、孕妇以及青少年(nian)群(qun)体，由于生活方式、饮(yin)食(shi)结构及运动量(liang)等因素(su)，钙质的(de)流失(shi)往往较(jiao)为严重。而长期钙(gai)质缺乏，可能(neng)会引发骨质(zhi)疏松、骨折(she)等(deng)健(jian)康问(wen)题