在日(ri)复一日的生活(huo)中，我们或(huo)许(xu)已经(jing)习惯了(le)压抑的情(qing)感和难以(yi)言(yan)说的(de)烦恼。从早上的闹钟(zhong)声响起，到夜晚闭上(shang)眼睛(jing)的那一刻，仿(fang)佛整个世界都在给我(wo)们施(shi)加着不同的压力。工作上的挑战、人际关系的烦恼、生(sheng)活琐(suo)事(shi)的累积，所有(you)这些(xie)让我们(men)变(bian)得越来越焦虑(lv)、沉默(mo)甚至(zhi)无(wu)力(li)。