在日(ri)复(fu)一日的生(sheng)活中，我们或许已经习(xi)惯了压抑的情感和难以(yi)言说的烦恼。从早(zao)上的闹钟(zhong)声响起，到夜(ye)晚(wan)闭上眼睛的那(na)一刻，仿佛整个世(shi)界都在给我(wo)们(men)施(shi)加着不同的压力(li)。工作上的(de)挑(tiao)战(zhan)、人际(ji)关系的(de)烦恼、生(sheng)活琐事的累积(ji)，所有(you)这些让我(wo)们变(bian)得越来(lai)越焦虑、沉默(mo)甚至无力(li)。