在(zai)快节奏的现(xian)代(dai)生活中(zhong)，随着(zhe)年(nian)龄的增长和不规律的饮(yin)食习(xi)惯(guan)，越来越多的人开始面临钙(gai)质不(bu)足的问题(ti)。尤(you)其是中老年人、孕妇以及(ji)青(qing)少年群体，由于生(sheng)活方式、饮(yin)食结构及运动量等因素(su)，钙质的流失往往(wang)较为严重。而(er)长期钙质(zhi)缺(que)乏，可能会(hui)引(yin)发骨(gu)质(zhi)疏松、骨折等健康问题