在快节(jie)奏的现代生活中(zhong)，随着年龄的(de)增长(zhang)和不规律的饮食(shi)习(xi)惯，越来越多的人(ren)开始面临钙质不足的问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以(yi)及青(qing)少(shao)年(nian)群体，由于生(sheng)活方(fang)式、饮(yin)食结(jie)构及运(yun)动(dong)量(liang)等因素，钙(gai)质(zhi)的流(liu)失往往较为严重。而长期钙质缺乏，可能会引发(fa)骨(gu)质疏松(song)、骨折等健康(kang)问题