在快节(jie)奏的现代生活中(zhong)，随着年龄的(de)增长和不规律的饮(yin)食习惯，越(yue)来(lai)越多的(de)人开始面(mian)临钙质不足的(de)问题。尤其(qi)是中(zhong)老年(nian)人(ren)、孕妇(fu)以及青少(shao)年群体，由于(yu)生活方(fang)式、饮(yin)食结构(gou)及运动量等因素，钙质的流失往往较为严重。而长期钙质(zhi)缺(que)乏，可能(neng)会引(yin)发骨质疏(shu)松(song)、骨折等健康(kang)问(wen)题(ti)