在快节奏的现(xian)代生(sheng)活(huo)中，随着年龄的(de)增长和不规律的饮食习惯，越来越(yue)多的(de)人(ren)开始(shi)面临(lin)钙质不足的(de)问题。尤(you)其是中老(lao)年人、孕妇以及(ji)青少(shao)年群(qun)体，由于生活方式(shi)、饮食结(jie)构及运(yun)动量(liang)等(deng)因素，钙质的流失(shi)往往(wang)较(jiao)为严重。而长期钙质缺乏(fa)，可(ke)能(neng)会引发骨质疏松、骨折等健(jian)康问题(ti)