在日(ri)复(fu)一(yi)日的生(sheng)活中，我们(men)或(huo)许已经习惯了压抑的情(qing)感(gan)和(he)难以(yi)言(yan)说的(de)烦恼。从早上的闹钟声响起，到夜晚(wan)闭(bi)上眼睛的那一刻，仿佛整个(ge)世界都在(zai)给我们施加着不同(tong)的压力。工作上的挑战、人(ren)际关(guan)系的(de)烦(fan)恼、生活(huo)琐事的累积(ji)，所有(you)这些让(rang)我们(men)变(bian)得(de)越来越焦虑、沉默甚(shen)至无力。