在(zai)日复一(yi)日的生活(huo)中，我们或许已经习惯了(le)压抑(yi)的情感和难以言(yan)说的(de)烦恼。从早(zao)上(shang)的(de)闹钟声响起，到夜晚(wan)闭(bi)上眼(yan)睛的那一(yi)刻，仿(fang)佛整个世界(jie)都在给(gei)我们(men)施(shi)加着不(bu)同的压力。工作上(shang)的挑(tiao)战、人(ren)际关系的(de)烦恼、生活琐事的累积，所有(you)这些让我们变(bian)得越来越(yue)焦虑(lv)、沉默(mo)甚至无力。