在快节奏(zou)的现(xian)代(dai)生活中，随(sui)着年龄的增长(zhang)和不规(gui)律(lv)的饮食(shi)习惯(guan)，越来越多的人开始(shi)面(mian)临钙质(zhi)不足的问题。尤其(qi)是(shi)中(zhong)老年(nian)人、孕妇以及青少年群体(ti)，由于(yu)生(sheng)活方式、饮食(shi)结(jie)构及运动量(liang)等因素(su)，钙质的流失往(wang)往较为严重。而长(zhang)期钙(gai)质缺乏，可能会(hui)引发骨质疏松、骨折等健康问题(ti)