在快节奏(zou)的现(xian)代生活中，随着(zhe)年龄的增(zeng)长(zhang)和(he)不规律的饮食习惯，越(yue)来越(yue)多的人开始(shi)面临钙质(zhi)不(bu)足的(de)问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以及(ji)青少年群体，由于(yu)生(sheng)活方式、饮食结构及(ji)运动量等因素，钙质(zhi)的流失往往较为严重。而长期钙质缺乏，可(ke)能(neng)会(hui)引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨(gu)折(she)等健康问题