在快节(jie)奏的(de)现代生(sheng)活中，随着(zhe)年龄的增长和(he)不规律的饮(yin)食习惯，越来(lai)越(yue)多(duo)的人开始面临钙质不足的问(wen)题(ti)。尤(you)其是中老(lao)年人、孕(yun)妇以(yi)及青少(shao)年群体，由于(yu)生活方式(shi)、饮(yin)食(shi)结构(gou)及运动(dong)量等因素，钙质(zhi)的流失往(wang)往较(jiao)为严重。而长期(qi)钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨折等(deng)健康问题