在日复一日的(de)生活中，我们(men)或许(xu)已(yi)经(jing)习(xi)惯了压抑的情感和难以(yi)言说的(de)烦恼。从(cong)早上(shang)的闹钟声响(xiang)起，到夜(ye)晚闭上眼睛(jing)的(de)那(na)一刻(ke)，仿(fang)佛整个世界都在给我们施加着不同的压力。工作上(shang)的挑(tiao)战、人(ren)际关系(xi)的烦恼(nao)、生活琐(suo)事的累积(ji)，所(suo)有这些让我们变(bian)得越来越焦虑(lv)、沉默(mo)甚至无力。