在(zai)快(kuai)节(jie)奏的现代生活(huo)中，随着年龄(ling)的增长(zhang)和不(bu)规(gui)律的(de)饮食习(xi)惯，越来越多的(de)人开始面临钙(gai)质(zhi)不足的问题。尤其是中老(lao)年人、孕妇以及青少年(nian)群体，由于生(sheng)活方式、饮食结(jie)构及运(yun)动(dong)量等因(yin)素，钙(gai)质的流失(shi)往往(wang)较(jiao)为严重。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会引(yin)发骨质疏松(song)、骨(gu)折等健康问题