在快节奏(zou)的(de)现代(dai)生活(huo)中，随着年龄(ling)的增(zeng)长和不(bu)规(gui)律的(de)饮食习(xi)惯，越(yue)来越(yue)多的人开始面(mian)临(lin)钙(gai)质不足(zu)的问题(ti)。尤其(qi)是中老年人、孕妇以及青少年群体，由于生活方式、饮食结(jie)构(gou)及运动量(liang)等因素，钙质的(de)流失往往较(jiao)为严(yan)重。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会引发骨质疏松、骨(gu)折等(deng)健康问题