在快节(jie)奏的现代生活(huo)中，随着(zhe)年龄的(de)增长和不规(gui)律的饮食习惯，越来越多的(de)人开始(shi)面临钙质不(bu)足的(de)问题。尤其是中老年人(ren)、孕(yun)妇以(yi)及青少年群体，由于生活(huo)方式(shi)、饮食结构(gou)及运动量等(deng)因素，钙(gai)质的(de)流失往往(wang)较为(wei)严重(chong)。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引发骨质(zhi)疏松(song)、骨(gu)折(she)等健康问题