在快节(jie)奏的现代生活中，随着年龄(ling)的(de)增(zeng)长和不规律的饮(yin)食习惯(guan)，越(yue)来越多的人(ren)开始面临钙质(zhi)不足(zu)的(de)问(wen)题。尤其是中老年人、孕妇(fu)以(yi)及青少(shao)年(nian)群(qun)体(ti)，由于生(sheng)活方式、饮食结(jie)构(gou)及运动量等因(yin)素，钙质的流失往往(wang)较为严重。而长期钙(gai)质(zhi)缺乏(fa)，可(ke)能会引发骨质疏松、骨折等健康问题(ti)